Два года назад 33-летняя женщина провела свой последний марафон. В то время она бегала пять или шесть раз в неделю в сочетании с функциональными занятиями в фитнес-студии. В течение последних двух лет она была так занята учебой, что ей пришлось отказаться от бега. Теперь, когда она закончила учебу, она хотела бы вернуться на прежний уровень подготовки. Для этого она бегает два раза в неделю и проводит функциональную тренировку один раз в неделю. При помощи анализа состава тела она хочет узнать насколько эффективна ее новая схема тренировок.
Анализ состава тела показывает очень низкую жировую массу, сопровождающуюся повышенной мышечной массой, и указывает на хороший уровень физической подготовки. Регулярно повторяющийся анализ состава тела является хорошим средством контроля эффективности дальнейших тренировок.
Анализ состава тела при помощи seca mBCA показывает, что уровень физической подготовки субъекта очень хороший и что она может усилить свои тренировки, чтобы подготовиться к следующему марафону.